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茶与保健
下面整理的茶谚语均与日常保健养生有关﹐反映出民间对饮茶能起到保健养生功效的认同及实践总结。
1. 清早茶一杯﹐金榜中高魁。
2. 清晨一杯茶﹐饿死卖药家。
3. 浓茶冲倦意﹐香烟伴失眠。
4. 午茶提精神﹐晚茶睡不宁。
5. 好茶一杯﹐精神百倍。
6. 饭后饮茶助消化﹐酒后饮茶能解醉。
7. 渴不急饮﹐饿不急食。
8. 吃饭不宜过饱﹐喝茶不能太少。
9. 粗茶淡饭少喝酒﹐一定活到九十九。
10. 常喝茶﹐少烂牙。
11. 粗茶淡饭能养人﹐饮食知节少疾病。
12. 吃罗卜﹐喝姜茶﹐大夫急得满街爬。
13. 不喝凉水多喝茶﹐不拉稀痢不发痧。
14. 茶饭宜清淡﹐少盐少疾病。
15. 一日无茶则滞﹐三日无茶则病。
16. 年头三盅茶﹐客符药店材无交家。
17. 萝卜就热茶﹐闲得大夫腿发麻。
18. 早晨三杯茶﹐郎中饿得爬。
19. 好茶一杯﹐不用请医家。
20. 粮收万担﹐也要粗茶淡饭。
21.
白天皮包水﹐晚上水包皮。（江南一带茶馆）
(白天多喝茶﹐晚上进浴室﹐以茶洗内﹐以水洗外﹐
内外清爽﹐延年益寿)
22. 新沏茶清香有味﹐隔夜茶伤脾胃。
23. 烫茶伤人﹐姜茶治病。
2004.4.01
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