喝茶不但可以防止辐射源的危害，且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健强身的方法。

人类迈进21世纪，生活上将全面应用科技产品，尤其是计算机化的设备，不仅办公室全面计算机化，家庭里计算机也成为必需的设备，这些设备最大的特色是有一面会发散辐射的荧光幕，上班时要面对它，回到家里也要面对它，家里即使没有计算机的荧光幕，也会有电视荧光幕，不仅如此，我们周围还有许多其他具有辐射线的设备，可以说我们的生活脱离不了辐射的笼罩。

辐射线对人体会造成伤害，已是不争的事实，即使剂量甚微，长期下来对身体也会有不良的影响。尤其是近距离长时间打计算机、看电视的人，以及接受过放射线治疗的人或从事放射性工作的人，更要特别注意防止受到危害。

辐射线对身体的伤害，主要是在造血机能方面，根据较权威的实验和临床报告的证实，茶叶中含有防止辐射线的物质，在抗辐射线损伤方面，具有较好的防治效果，对人体的造血机能也有显着的保护作用。

因此，现代人喝茶要特别注重喝茶的时间和空间，以下三个时间喝茶是最好的选择。

一、看电视的时候，泡一杯茶，一边看电视，一边喝茶，不但可以减少电视辐射危害，也能保护视力。

二、家庭主妇在准备三餐之前，先泡杯茶，品饮完后再做饭，可将油烟、微波炉、燃气等对身体造成的危害减到最低，同时也止干渴，平和烦躁的心情。

三、在办公室，尤其是坐在荧光幕前操作计算机的时候，泡杯茶，每工作一段时间后，浅啜几口，不但可防止辐射线的危害，且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。

茶叶中的单宁其他多酚类物质能够和放射性物质如锶(90Ｃr)相结合，甚至能促使骨髓中的锶排除出来。从研究实验的资料得知，肠道中有12%的单宁，即能30%~40％的90Sr随粪便排出体外；而脂多糖与单宁能够对抗（60Co）的辐射伤害。受辐射实验的小白鼠，若喂食茶素浓缩物，大部分都还能存活。又根据资料：二次世界大战时，日本广岛受原子弹轰炸后，有饮茶习惯的人存活率明显较高。不管如何，在这些时间里喝茶，总是有益无害的。

但是，在这些时间里喝茶，必须采用适当的茶具。1.最好以个人杯泡茶。例如用同心杯，这是能把茶叶和茶汤分离的杯子，以免茶叶浸泡太久。2.要选择重心较稳，有盖，能够固定摆放的杯子，以免在工作忙碌时而不小心倒翻。3.非万不得已，不要以纸杯冲泡袋茶来喝，这是很不理想的喝茶方式。喝茶除了喝出健康外，也要提升生活的品味。选对茶具，改变杯子，可使您享受更精致的茶艺生活。这样喝茶不仅是感官的享受，更是精神的全面满足，因而，带来愉快的心情，更能增强身体的免疫能力。

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2005-7-5 22:58:58